Gminny Ośrodek Kultury w Sadownem

Panie z naszego terenu poznawały techniki samoobrony.

5 marca w Gminnej Hali Sportowej w Sadownem, pod patronatem Wójta Gminy Sadowne i Gminnego Ośrodka Kultury w Sadownem, odbyły się bezpłatne warsztaty szkoleniowe „Samoobrona dla Kobiet”. Prowadzili je instruktorzy ALFA TEAM POLAND na podstawie programu szkoleniowego Alfa Combat System.

Krav Maga, którą zaprezentowali podczas warsztatów instruktorzy: p. Konrad Decyk  wraz z małżonką, to izraelski system samoobrony, bazujący na podstawowych odruchach obronnych człowieka.

Jak informują instruktorzy, techniki zapożyczone z boksu, zapasów, zapasów i innych sztuk walki sprawdzają się. Jest to prosty i skuteczny system samoobrony, a jednocześnie dzięki treningom poprawia się nasza kondycja oraz pewność siebie.

Więcej zdjęć w Galerii Google>>>